☀☀😙El buen tiempo ya está aquí y con él salimos más y estamos más dispuestos a la hora de hacer barbacoas, cenas y comidas algo más copiosas. 🙁🙁
A veces, por estas razones, sufrimos acidez o reflujo en el estómago.
Os dejamos unos consejos de cómo aliviar los síntomas de la acidez y el reflujo.👏👏
– Reducir el consumo de alimentos y bebidas que puedan desencadenar acidez.
– Evitar fumar.
– Ingerir pequeñas cantidades varias veces al día, masticando despacio.
– Evitar prendas que compriman en exceso.
– Es beneficioso reducir el estrés.
– Puede tratarse con antiácidos, ayudan a neutralizar el ácido estomacal.
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